coach et responsable de la programmation de Crossfit Chapelle
Le plaisir du coaching c’est de partager et transmettre aux gens ce qui m’a pris du temps à comprendre et ce qui m’a permis d’être un meilleur sportif.
Ce que j’aime dans le Crossfit c’est l’étendue des possibilités d’entraînement (seul, en groupes, dehors, avec ou sans matériel) mais aussi la richesse et la complexité des divers mouvements que ce soit au kettlebell, à la cage, avec une barre d’haltéro ou sur les machines. C’est vraiment une façon décalée et amusante de faire du fitness.
coach
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“Train your mind as hard as you train your body.”
Passioné de sport depuis très jeune, j’ai eu l’occasion de toucher à plusieurs sports, individuels et collectifs. C’est finalement il y a un peu plus de 10 ans que je me suis plongé dans le golf et le fitness.
Après quelques années de pratique et de belles expériences dans les deux domaines, la préparation physique m’est apparue comme une évidence. C’est pour cette raison et par curiosité que j’ai découvert le crossfit.
Ce que j’aime particulièrement, c’est la diversité des entrainements et des mouvements, la recherche de progression (physique et mentale) et l’esprit communautaire qu’il développe.
C’est avec plaisir que je partegerai avec vous mes connaisaances autour de quelques thrusters et burpees.
On se voit à la box !
coach
“Effort is a choice!”